Olisiko mukavaa tavata kasvotusten tyyppejä, joihin olet tutustunut Facebookin astma-vertaisryhmissä? Tule mukaan astma-tapaamiseen! Päivän aikana saat tietoa astmasta ja lääkkeenottotekniikasta, pääset juttelemaan vertaisten kanssa sinua kiinnostavista aiheista sekä saat eväitä tulevaisuuteen astmasi kanssa. Tapaamisessa on omaa ohjelmaa aikuisille, lapsille sekä nuorille.
Hinta: Allergia- ja astmayhdistyksen jäsen 15€/henkilö tai 30€/perhe, Ei-jäsen 25€/hlö tai 50€/perhe. Hintaan sisältyy ohjelma, lounas ja iltapäiväkahvit.
Ilmoittautuminen: 30.9. mennessä https://my.surveypal.com/AstmaFB2019
Järjestäjä: Allergia-, iho- ja astmaliitto
Lisätietoja: Verkkotoiminnan suunnittelija Anu Sauliala, anu.sauliala@allergia.fi
Tule mukaan vertaistuelliseen päivään! Tulethan tuoksutta! Tee tuoksujalanjälki-testi www.tuoksujalanjalki.fi.
Seuraa Astma (Suomi), Vaikeaa astmaa sairastavat ja Allergia- ja astmalapset -Facebook-ryhmissä tapahtuman tiedotusta!
Lasten ohjelma (noin 3-8 –vuotiaille ohjaajan kanssa)
10.00 Leikkiä ja leikin varjolla astman, allergioiden ja rasvauksen käsittelyä
12.00 Lounas yhdessä vanhemman kanssa
12.45 Toimintapisteet yhdessä vanhemman kanssa
13.15 Leikkiä
14.15 Kahvitauko yhdessä vanhemman kanssa
14.30 Leikkiä
16.00 Kotimatkalle
Nuorten ohjelma (noin 9-16 –vuotiaille ohjaajan kanssa)
10.00 Retki Rush-trampoliinipuistoon
12.00 Lounas yhdessä vanhemman kanssa
12.45 Toimintapisteet yhdessä vanhemman kanssa
13.15 Astma ja minä –tietoisku ja jutustelu
14.15 Kahvitauko yhdessä vanhemman kanssa
14.30 Nuoren astma-tarina
Pelailua
16.00 Kotimatkalle
Aikuisten ohjelma
10.00 Tervetuloa ja astma-luento (yhdessä)
- Astman perusasiat
- Kortisoni – hyvä vai paha?
- Lääkkeenottotekniikka (työpajamainen osuus)
11.00 Keskusteluryhmät (ryhmittäin, vertaisvetäjät)
- Eloa astman kanssa
- Eloa lapsen astman kanssa
- Eloa vaikeahoitoisen astman kanssa
12.00 Lounas
12.45 Toimintapisteet
- Tutustu tilanjatkeisiin
- Tarkistuta lääkkeenottotekniikkasi
- Kasvata toiveiden puuta
- Nosta vinkki pahenemisvaiheeseen
13.15 Pohdintaporinat (ryhmittäin, vertaisvetäjät)
- Mistä voimaa astman hankaliin hetkiin?
- Minun astmani ja muut ihmiset
- Miten astma vaikuttaa minun mieleeni ja tekemisiini?
- Minä liikkumassa astmani kanssa
- Kävelyporina: kävelyryhmän itse keksimä aihe astmaan liittyen
14.15 Kahvitauko
14.30 Pohdintaporinat (ryhmittäin, vertaisvetäjät)
- Mistä voimaa astman hankaliin hetkiin?
- Minun astmani ja muut ihmiset
- Miten astma vaikuttaa minun mieleeni ja tekemisiini?
- Minä liikkumassa astmani kanssa
- Kävelyporina: kävelyryhmän itse keksimä aihe astmaan liittyen
15.30 Tulevaisuuden askelia astman kanssa (yhdessä)
- Ymmärrys ja tieto auttaa – yhdistysten tapahtumat ja kuntoutus
- Vertaisuudesta voimaa
- Minä vapaaehtoisena muiden astmaatikkojen hyväksi
16.00 Kotimatkalle