Astma ja liikunta

Entä jos kesken treenin iskee astmakohtaus? Mitä terveyshyötyä liikunnasta on? Onnistuuko kuntoilun aloittaminen aikuisena, ilman aiempaa urheilutaustaa?

Astma ei ole este liikkumiselle. Päinvastoin, liikunta on osa astman omahoitoa. Kokemusasiantuntijat Sami ja Joonas kertovat videolla, kuinka astmaatikko voi kuntoilla turvallisesti ja miksi liikkuminen kannattaa.