Mitä tietoa etsit?

Kävellään taas yhdessä - tule mukaan Kävelykilometrikisaan!

4.5.2022

Allergia-, iho- ja astmaliitto osallistuu jälleen kerran omalla joukkueella valtakunnalliseen Kävelykilometrikisaan. Joukkueeseen voi osallistua kaikki, jotka haluavat edistää terveyttään kävellen ja kerätä kilometrejä yhteiseen pottiin. Joukkueeseen voi liittyä koska vaan kampanjan aikana.

Kävelykilometrista voit lukea täältä.

Kävely on hyvä liikuntamuoto myös allergiaa, astmaa ja ihotautia sairastaville.

  • Kävely auttaa pitämään yllä peruskuntoa ja vahvistaa lihaksia.
  • Käveleminen on edullinen liikuntamuoto - liikkeelle lähteminen ei vaadi erityisiä varusteita tai siirtymiä.
  • Kävely on hyvää treeniä keuhkoille ja auttaa myös mieltä tuulettumaan.
  • Luonnossa kävellessä haastat lihaksia monin uusin tavoin ja samalla saat virikkeitä kaikille aisteille.
  • Kävely on helppo ilmastoteko – vaihda autoilu lihasvoiman käyttöön.

Liity Allergia-, iho- ja astmaliiton joukkueeseen heti. https://kavelykilometrikisa.fi/teams/join/ Liittyminen vaatii rekisteröitymisen sivuille. Jos olet ollut mukana kävelykilometrikisassa aikaisemmin, kirjaudu vanhoilla tunnuksilla. Kirjautumisen jälkeen liity Allergia-, iho- ja astmaliiton joukkueeseen käyttämällä koodia "allergia22".

Kävelykilometrikilpailu on käynnissä 1.5.-30.9.2022. Kyseessä on hyvän mielen kampanja ja kerätyillä kilometreillä on suurin merkitystä juuri sinun terveydellesi. Joukkueeseen voi liittyä koska vaan kampanjan aikana ja kilometrejä voi kirjata myös takautuvasti.

Löydä #kävelykipinä ja tule mukaan vahvistamaan omaa kuntoasi kävellen! Arvomme kampanjan loputtua kaikkien liiton joukkueeseen osallistuneiden kesken tuotepalkintoja.

******************

Olemme mukana myös pyöräilijöiden kilometrikisassa

Innokkaiden pyöräilijöiden pyynnöstä olemme olemme joukkueena mukana myös pyöräilijöiden Kilometrikisassa 2022. Kilometrikisa on käynnissä. 1.5.2022 – 22.9.2022.

Liity Allergia-, iho- ja astmaliiton joukkueeseen koodilla AIA2022.

Lisätietoa kilometrikisasta

Sivua päivitetty: 10.5.2022