Ohjevideot

Adrenaliini-injektori

Adrenaliini-injektori on anafylaksian ensiapu.

Hengitysilman lämmitin

Vinkit astmaatikon talviliikuntaan

Moni astmaa sairastava arastelee talviliikuntaa astmaoireiden pelossa. Allergia- ja astmaliitto painottaa, että astmaatikot voivat nauttia talvesta siinä missä muutkin, kunhan oireet ovat hallinnassa.

Vesipiippu

Vesipiippu auttaa äänen käheyteen.

Suolapiippu

Silmätipat

Apteekeissa on saatavilla erilaisia silmätippoja paikallishoitona allergisiin silmäoireisiin.

Nenäsuihke

Kortisonipohjaisia nenäsuihkeita käytetään allergisen nuhan hoidossa.

Physiomer

Physiomer helpottaa nenän tukkoisuutta ja limaisuutta.

Pullopuhallus

Pullopuhallus on hyvä keino irrottaa sitkeää limaa keuhkoputkistosta.

Nenäkannu

Nenäkannu on hyvä apuväline nenän puhdistamiseen allergisessa nuhassa, mutta myös flunssanuhassa.

PEF-puhallus

Astman tilaa seurataan PEF-mittarin avulla.

PEF-taulukko ja PEF-viitearvot

Käytä taulukkoa PEF-seurannan tukena. Taulukon mukana on myös PEF-seurannan ohje.

Astma-opas