Astma ja liikunta

Kurssi on tarkoitettu astmaa sairastaville aikuisille. Kurssi tarjoaa voimavaroja arkipäivän elämään sekä kokemusten vaihtoa ja keskusteluja samankaltaisessa tilanteessa olevien kanssa. Viikonlopun aikana keskustellaan liikunnan vaikutuksista omaan arkeen ja kokeillaan erilaisia liikuntamuotoja. Kurssille hakeaksesi sinun ei tarvitse olla aktiiviliikkuja. Tule etsimään kipinää liikunnan harrastamiseen ja itsestä huolehtimiseen astman kanssa.

Kurssiaika: 18.–20.10.2024
Hakuaika: 15.9.2024 asti
Kurssipaikka: Liikuntakeskus Pajulahti, Nastola

Kurssi sisältää:

Kurssi on osallistujille maksuton. Osallistujat on vakuutettu kurssin ajalta. Huomaathan, että hakemus on sitova.

Sivua päivitetty: 19.12.2023