Mitä tietoa etsit?

VERKKO: Hyvän olon -jumppa

9.3.2021

Tervetuloa liikkumaan yhdesssä Allergia-, iho- ja astmaliiton hyvän olon -jumppiin. Liiton nettijumpat sopivat kaikille ja ne on suunniteltu erityisesti astmaa ja muita hengityselimistön vaivoja sairastaville. Liikkeet tehdään suurimmaksi osaksi seisten, mutta tarvittaessa jumpat onnistuvat myös istuen. Erityisiä jumppavälineitä ei tarvita tai jos jotain välineitä käytetään, ne ovat sellaisia, mitä kaikilta löytyy helposti kotoa. 

Jumppaan on helppo osallistua - tarvitset vain Facebook-tunnukset. Kirjaudu tapahtuma-aikaan liiton Facebook-sivuille koneella tai puhelimellasi. Jumpat pidetään tiistaisin klo 11.30-12, mutta ne jäävät katsottaviksi ja jumpattaviksi myös myöhemmin.

Kevään 2021 jumpat:

ti 9.3 klo 11.30 FasciaMethod
ti 23.3 klo 11.30 Keppijumppa
ti 6.4 klo 11.30 Rintakehän liikkuvuus ja hengitysharjoitukset
ti 20.4 klo 11.30 Niskahartiajumppa
ti 4.5 klo 11.30 Toivetunti. Toivomuksia voi esittää paula.lehtomaki@allergia.fi tai liiton FB-sivuilla.

Tervetuloa liikkumaan yhdessä virtuaalisesti!

Kirjaudu liiton Facebook-sivuille

Sivua päivitetty: 27.1.2021