Tampere: Painonhallintakurssi 9.3. - 31.5.

9.3.2016 - 9.3.2016

Teoriaa painonhallinnasta ja tutustumista erilaisiin ruoka-aineisiin eri aistein. Joka teoriakerralla on eri aihe. Teoriakerrat pidetään yhdistyksen toimistolla, Kyllikinkatu 3, Tampere.

Tavoitteena on oppia keskeisimmät asiat ruokavaliossa ja ohjata omaa syömiskäyttäytymistä oikeaan suuntaan. Punnitus teoriakerroilla.

Ohjaajana toimii restonomi, AMK Tuula Jokinen, avustajana sh Terhi Hurme.

Ensimmäinen tapaaminen 9.3. klo 17 - 18.30. Tutustumiskerta, alkukartoitus. Alustus aiheeseen ylipaino, painonpudotus ja painonhallinta. Aiheena vihannesten käyttö ruoanvalmistuksessa.

Seuraavat tapaamiset:

Ti 22.3. klo 17 - 18, yhdistyksen toimisto
To 21.4. klo 17 - 18, hohtokeilaus, Kaatopaikka, Jäähallinreitti 3, Tampere
Ke 11.5. klo 17 - 18.30, yhdistyksen toimisto
Ti 31.5. klo 17-18.45, yhdistyksen toimisto

Tapahtuma on lisätty kalenteriin helmikuussa. Tiedustele mahdollisista muutoksista suoraan yhdistykseltä.


 

Sivua päivitetty: 12.2.2016