HELSINKI: Kehonhuoltoa kuminauhoilla (Allergia- ja astmayhdistys)

Kehonhuoltoa kuminauhoilla
ke 4.4. klo 18.00–19.00
Pihlajatie 34, Helsinki

Kehonhuoltoa kuminauhoilla -tunti koostuu harjoituksista, jotka vahvistavat lonkkia, olkapäitä ja selkärankaa tukevia lihaksia ja edistävät nivelten liikkuvuutta. Mikäli sinulla on jokin liikkumista haittaava terveysongelma, saat tunnilla yksilölliset, juuri sinulle sopivat liikevaihtoehdot. Ohjausmaksu 9 €. Mukaan mahtuu 10 ensin ilmoittautunutta. Ohjaajana vesijumpasta tuttu fysioterapeutti Leena Kiviluoma. Sitova ilmoittautuminen ja maksu Helsingin Allergia- ja Astmayhdistyksen tilille 28.3.mennessä. Varmista paikkasi ilmoittautumalla ajoissa neuvonta@allergiahelsinki.fi tai 044 0477 054. Nordea FI25 2003 3800 0060 06. Viitenumero 18021.