Liikunta astman oireillessa

Lenkkipäivä tänään29.03.2015 16:59

Saako liikuntaa harrastaa jos astma on pahenemassa? Varsinaisia flunssan oireita ei ole, mutta astma on alkanut oireilla enemmän, ehkä siitepölyn takia. Antihistamiini väsyttää niin hitsisti et en ole kyennyt sutä käyttää, vaikka on ns väsyttämätön... Mutta mietin et uskaltaako lenkille mennä sillon kun oireilu herkässä?? Oireet ollu lieviä, hengästymistä, yskää, painon tunnetta rinnassa, vähän vinkuvaa uloshengitystä ( puuhailu)...

Ilmoita asiattomasta viestistä tai teknisestä ongelmasta
Maikkis23.04.2015 08:33

Itse olen saanut omalta astmalääkäriltäni ohjeen, että jos jaksaa, niin kaikkea saa harrastaa.

Ilmoita asiattomasta viestistä tai teknisestä ongelmasta
Varovasti23.04.2015 18:52

Astman pitäisi olla hallinnassa, niin sitten saa. Niin minulle on sanottu.. Enpä siis lähtisi ainakaan tehokasta liikuntaa harrastamaan, jos on oireita.

Ilmoita asiattomasta viestistä tai teknisestä ongelmasta
sari18.05.2015 19:36

Jos astmani ei ole ihan hallinnassa niin tapaan käydä ei niin tehokkaalla kävelyllä.Se on kuitenkin auttanut ja se oma jaksaminen on aina tärkeintä.Kun astma on hallinnassa niin tapaan tehdä tehokkaita tunnin lenkkejä,pyöräilen,käyn uimassa ja joskus salilla.Liikunta on myös lääkettä ainaki minulle on auttanut.Tsemppiä ja kaunista kevättä kaikilla kohtalo kavereille

Ilmoita asiattomasta viestistä tai teknisestä ongelmasta