Tapahtumat
Voihan astma! -viikolla tapahtuu:
Tarjoamme vertaistukea ja tietoa sinulle, joka elät astman kanssa. Astmaa sairastaa 10% suomalaisista – et ole yksin.
Suuri Astmailta ke 24.3. klo 18.00-19.30
Tule mukaan suureen astmailtaan! Saat vinkkejä arkeesi astman kanssa. Ilta järjestetään verkossa, joten voit osallistua vaikka kotisohvalta käsin!
Ohjelma:
- Tervetuloa
- Huolehdi astmastasi -luento, asiantuntija Kaisa Toikko, Allergia-, iho- ja astmaliitto
- Astmaatikon taukoliikuntahetki, Keski-Suomen allergia- ja astmayhdistys
- Näin minä elän astmani kanssa - kokemuspuheenvuoro, Anniina Selkämaa
- Näin minä elän astmani kanssa - kokemuspuheenvuoro, Aino Hietikko
Menikö astmailta ohi? Katso tallenne!
Osallistu tapahtumiin
Astmaan liittyen on monia tapahtumia, kannattaa ilmoittautua ja osallistua! Vertaistreffit ja virtuaalikävelyt ovat tunti juttelua astmasta. Tule tunniksi vaihtamaan kokemuksia sellaisten ihmisten kanssa, jotka voivat ymmärtää sinua puolesta lauseesta! Astmaan liittyen on tulossa vertaistreffejä niin Voihan astma! -teemaviikon aikana kuin heti sen jälkeenkin.
- ti 16.3. klo 18-19 Ikääntyvien astmaa sairastavien verkkovertaistreffit
- ti 16.3. klo 18-19 Liikunnallisten astmaatikkojen verkkovertaistreffit
- ma 22.3. klo 10, Tutustu ulkoilukaverin kanssa Voihan astma! -rasteihin Jyväskylässä
- ma 22.3. klo 18-19 Virtuaaliset kävelytreffit astmaatikoille
- ti 23.3. klo 13, Tutustu ulkoilukaverin kanssa Voihan astma! -rasteihin Jyväskylässä
- ti 23.3. klo 11.30 Hyvän olon -jumppa, Allergia-, iho- ja astmaliiton Facebook-sivuilla
- ti 23.3. klo 18-19 Astman hoito siitepölykaudella ja siedätyshoito -verkkoluento (avoin kaikille, Järjestäjänä pääkaupunkiseudun allergia- ja astmayhdistykset)
- to 25.3. klo 11.30-12.30 Virtuaalinen lounaskävely astmaatikoille
- to 25.3. klo 11-13 Asmaneuvoja tavattavissa Urheilupuiston ulkokuntosalilla Turussa
- pe 26.3. klo 13, Tutustu ulkoilukaverin kanssa Voihan astma! -rasteihin Jyväskylässä
- ti 30.3. klo 18-19 Astmaatikkojen verkkovertaistreffit
- ke 31.3. klo 18-19 Astmalasten vanhempien verkkovertaistreffit
- to 1.4. klo 18-19 Tuoreiden astmaatikkojen verkkovertaistreffit (alle vuosi diagnoosista
- ke 21.4. klo 18-19 Liikunnallisten astmaatikkojen verkkovertaistreffit
- ti 11.5. klo 18-19 Astmaatikkojen vertaistreffit
Ulkoile Voihan astma! -teemarasteilla 22.-28.3.
Yhdistykset ovat pystyttäneet yhteistyössä luontoliikkujat-hankkeen kanssa Voihan astma! -teemarasteja. Kyseessä on 12 rastista koostuva tieto- ja hyvinvointipaketti joita löytyy eri puolilla Suomea. Nautitaan ulkoilusta ja lisätään omaa hyvinvointiamme liikkumalla luonnossa. Rastit kiertäneet ja yhteistietonsa jättäneet osallistuvat luontoliikkujat-tuotteiden arvontaan.
Löydät rasteja mm.
- Leppävaaran Urheilupuisto, Espoo, Lähtö Leppävaaran Urheiluaukio, lähin parkki esim. Veräjäpellonkatu.
- Pornaistenniemi, Helsinki. Lähto luontopolun alussa. Parkki Jokisuunpellontien päässä.
- Vähäjokipolku, Paimio. Lähtö Vähäjokipolun alusta Vistantieltä.
- Karikon lenkki, Turku.
- Harjupolku, Jyväskylä. Lähtöpiste löytyy Harjun portaiden (Neron portaiden) alkupäästä Yliopistonkadun puolelta. Rastit sijaitsevat tasaisin välein ulkoilupolun varrella ja suuntaavat kohti urheilustadionia.
- Lintulammenpuiston metsikko Oulu. Opasteet alkavat Kaislatie 3:n puolella.
- Loimijoen ranta, Forssa. Teemapolku alkaa Kehräämöltä (Wahreninkatu) Loimijoen ylittävältä sillalta. Reitin pituus on noin kilometrin.
- Kirkkosaaren luonto-/historiapolku, Kuusamo. Parkkipaikka Kelantieltä.
- Lieksa. Vapaudenpuisto - Urheilupuisto Rata.
#minunastmani #voihanastma -somekampanja
Voihan astma! -teemaviikolla jaamme tarinoita erilaisista astmoista ja ihmisistä niiden kanssa. Jaa sinäkin tarinasi tunnisteella #minunastmani ja #voihanastma
Levitä astmatietoa
Lataa ja printtaa Voihan astma! -juliste (alla oleva kuva on linkki pdf-tiedostoon) ja vie se kirjastoon, apteekkiin, terveyskeskukseen tai johonkin muuhun paikkaan missä se voisi tavoittaa muita astmaatikkoja. Tai tykkää, kommentoi ja jaa Voihan astma! -julkaisuja somessa. Viedään yhdessä astmatietoa eteenpäin!
Seuraa meitä somessa!
Sivua päivitetty: 26.3.2021