Vinkkejä lääkkeiden ottoon

Nenä pitää aina niistää tyhjäksi ennen lääkkeenottoa. Jos nenä on niistämisen jälkeenkin limainen, sen voi huuhdella nenäkannulla ennen lääkkeen annostelua, jotta suihke pääsee vaikuttamaan paremmin limakalvolla.

Nenäkannuohje

Nenäkannu on lääkkeetön ja tehokas apuväline allergisen nuhan sekä muidenkin nuhien hoitoon. Nenäkannuhuuhtelun myötä lima kulkeutuu helpommin nenänielua kohti ja ohentaa sitkeää limaa sekä pehmittää ja irrottaa karstaa. Pelkkä suolaliuoksen sumuttaminen nenään ei ole yhtä tehokasta kuin huuhtelu. Nenäkannun käytössä on tärkeää oppia oikea hengitystekniikka. Huuhtelua tehdessä hengitetään suun kautta. Pään pitää olla hieman etukumarassa, jotta vesi ei valu nieluun. Kylmä, liian suolainen tai suolaton vesi ärsyttää limakalvoja. Nenänhuuhteluveden on oltava kädenlämpöistä ja suolapitoisuus 0,9 %.

  • Kannuun lisätään mittalusikallinen/ teelusikallinen hienojakoista merisuolaa.
  • Kannu täytetään kädenlämpöisellä vedellä. Vesijohtovesi on Suomessa riittävän puhdasta ja sitä voi turvallisesti käyttää ilman keittämistä, mutta halutessasi voit keittää veden. Keitetty vesi pitää jäähdyttää. Jos sinulle on tehty poskionteloleikkaus, suositellaan keitettyä vettä. Vesi ei saa olla liian kuumaa tai liian kylmää. Silloin se saattaa ärsyttää nenän limakalvoja ja nenä menee tukkoon. Pelkällä vedellä huuhtominen tekee saman vaikutuksen, joten muista lisätä merisuola. Yrttisuola tms. ei sovellu tähän tarkoitukseen.
  • Sekoita tai ravista ja sulje kannun aukot niin, että suola sulaa kokonaan.
  • Aseta nokkaosa tiivisti sieraimeen – sivuttain, kannu posken myötäisesti.
  • Hengitä suun kautta.
  • Taivuta ylävartaloa hieman eteenpäin lavuaarin ylle.
  • Käännä päätä sivuttain ja pidä leuka alhaalla.
  • Vesi valuu ylemmästä sieraimesta sisään ja alemmasta ulos.
  • Vaihda toisen sieraimeen toisen puolen kannun jälkeen.
  • Niistä nenä tyhjäksi, vettä saattaa tiputella nenästä vielä tovin aikaa.
  • Huuhtelunestettä voi jäädä nenän sivuonteloihin, josta se voi pään asennon muuttuessa valua myöhemmin ulos, joten pidä nenäliina lähettyvilläsi.
  • Huuhtelu voidaan tehdä 1–3 kertaa päivässä.

 

 

Nenäsuihkeohje

  • Paikallisessa lääkitsemisessä on tärkeää, että lääke menee perille eli tässä tapauksessa nenäontelon yläosaan, jotta se ei pääse saman tien valumaan nieluun ja vaikutus nenään jää pieneksi.
  • Ota suojakorkki pois.
  • Jos suihke on uusi tai et ole käyttänyt sitä viikkoon, suihkauta ilmaan muutama annos, jotta saadaan tasainen lääkesumu.
  • Ota hieman etukumara asento.
  • Aseta suihkepullon kärki sieraimeen siten, että se suuntautuu taka-yläviistoon silmän ulkonurkkaa kohti. Joillakin tämä onnistuu helpoiten siten, että suihkauttaa vasempaan sieraimeen oikealla kädellä ja oikeaan sieraimeen vasemmalla kädellä. Hengitä samanaikaisesti rauhallisesti sisään nenän kautta.
  • Lääkkeen oton jälkeen hengitä ulos suun kautta.
  • Toista sama toiseen sieraimeen.

 

Nenätippaohje

  • Tipat annostellaan asennossa, jossa painovoima vie lääkkeen oikeaan paikkaan.
  • Vältä koskettamasta pipetillä sierainta hygieniasyistä.
  • Asetu selinmakuulle siten, että pää on taivutettuna reunan yli taaksepäin tai kylkimakuulla ilman tyynyä, nenä suunnattuna kohti ylempänä olevaa olkapäätä, tipat tiputetaan alempaan sieraimeen.
  • Tippojen tiputtamisen jälkeen pitää pysyä samassa asennossa vähintään minuutti.