Hjälpmedel

För astmatiker som behöver regelbunden medicinering lönar det sig skaffa sig en Pef-mätare för att mäta toppflödet i utandingen. Med hjälp av mätaren kan man följa upp medicinbehovet. En luftfuktare eller -renare kan vara till nytta i vissa situationer. Alltför fuktig inomhusluft kan dock öka risken för mögelsvamp och dammkvalster. Den relativa luftfuktigheten inomhus skall inte överstiga 40 %. Därför är en hygrometer till nytta. Ett aggregat som värmer upp andningsluften skyddar astmatikern mot alltför kall luft. Om man vet att man kommer att exponeras för stora mängder pollen eller kemikalier skall man använda andningsskydd. Den som är allergisk mot dammkvalster kan skaffa sängkläder som kvalstren inte kan tränga igenom, men regelbunden städning och förbättrad ventilation är betydligt effektivare.

Man kan minska pollenhalten i hemmet genom att filtrera tilluften. Pollenproblem inomhus kan minskas genom att använda luftrenare, skölja ut pollen ur håret innan man lägger sig och genom att inte torka tvätt utomhus under pollentid. Följ med pollenrapporterna.