Egenvård

Egenvård, man kan själv reglera sin medicinering

Patienten är själv expert på sin sjukdom. Då patienten förstår hur symptomen uppstår och hur medicinerna verkar kan han enligt läkarens anvisningar själv reglera doseringen och periodiseringen. Man skriver alltså inte endast ut medicin till patienten utan ingår också ett s k vårdkompanjonskap. Patienten får anvisningar och råd om hur han själv skall bära sig åt för att lyckas.

Den handledda egenvården är ett viktigt framsteg vid behandlingen av astma. Genom att följa med behovet av medicinering (mediciner som öppnar bronkerna) och genom att mäta utandningens toppflöde med en Pef-mätare kan patienten finna balansen. Läkaren och sköterskan ger detaljerade anvisningar om hur egenvården skall genomföras.

Grundprincipen vid den medicinska behandlingen av allergi är att medicinen först tas i en så stor dos att symptomen lugnar sig. Därefter söker man den minsta möjliga dosen som får en att hållas frisk. Patienten skall efter att ha fått handledning själv klara av att flexibelt anpassa sin medicinering till den rådande situationen. Det vanligaste felet är att behandlingen avbryts för snabbt. Man slutar medicinera så fort symptomen lättat. På så sätt uppnår man ingen bestående effekt. Särskilt vid behandlingen av astma skall behandlingen i början pågå tillräckligt länge, vanligtvis i några månader.

Motion är viktigt

God fysisk kondition minskar risken för astmaanfall, och regelbunden motion gör kroppen motståndskraftigare. Undvik tung motion om du är förkyld och vid temperatur under -15 grader. Pollenallergiker skall under pollentid överväga var han gör sin joggingrunda. Personer som reagerar på björkpollen få problem om de joggar utomhus i maj.

Atopi  Hur blir man allergisk?  De vanligaste allergiska sjukdomarna  Tillsatsämnen och medicin  Insektsallergi och fotosensibilitet  Är allergi vanligt?  Att undersöka och behandla  Keldjur  Hyposensibilisering  Mediciner  Egenvård  Överkänslighet mot mat  Att byta klimat  Hjälpmedel  Graviditet  Yrkesval och arbete