Liikunta ja lapsi

Liikunta ja lapsi. Opas allergiaa tai astmaa sairastavan lapsen vanhemmille.

 Liikunta on luonnollinen osa jokaisen lapsen elämää. Liikkuessaan lapsi oppii hahmottamaan ja kontrolloimaan kehoaan. Erilaisten pelien ja leikkien kautta lapsi oppii myös sosiaalisia taitoja ja ryhmässä toimimista sekä saa uusia ystäviä. Astma ja allergiat eivät ole este liikkumiselle. Lasta kannattaa rohkaista liikkumaan ja leikkimään, sillä varhain opitut monipuoliset liikuntatottumukset edistävät terveyttä koko elämän ajan. Säännöllinen liikutnta on myös tärkeä osa astman omahoitoa.

Saumaton yhteistyö ja tiedonkulku allergiaa tai astmaa sairastavan lapsen vanhempien ja lapsen päiväkodin, koulun tai harrastuspaikan välillä on välttämätöntä lapselle sopivien liikuntaolosuhteiden luomiseksi. Myös koulu- ja harrastustovereiden on tärkeää tietää lapsen sairaudesta. Näin allergiaa ja astmaa sairastavan lapsen erityistarpeet voidaan luontevasti huomioida.