Kuivasilmäisyys

Kuivasilmäisyys on yleisimpiä silmävaivoja ja liittyy usein allergiaan, mutta myös muihin sairauksiin, kuten
kilpirauhasen toimintahäiriöihin, reumaan, Sjögrenin oireyhtymään ja sokeritautiin.

Kuivasilmäisyyttää voivat aiheuttaa ja pahentaa monet tavalliset lääkkeet, kuten antihistamiinit, beetasalpaajat, nesteenpoistolääkkeet, psyykenlääkkeet ja unilääkkeet. Tyypillinen potilas on yli 40-vuotias nainen. Oireita ovat kuivuuden tunne, kirvely, punoitus, kutina, roskan- ja hiekantunne, vetistys. valonarkuus ja jopa näkökyvyn vaihtelu. Oireita pahentavat kuiva ilma, ilmastointi, tuuli, veto, tupakansavu ja pölyisyys.

Itsehoito

• Allerginen nuha ja allerginen taipumus ylipäätään lisäävät kuivasilmäisyyden riskiä. Hoida allergiat
kuntoon. Kuivasilmäisyyden ja allergian oireet ovat usein varsin samanlaiset ja voivat esiintyä myös
yhdessä pahentaen toinen toistaan.

• Oireet usein alkavat pahentua syksyllä, lämmistyskauden alettua. Silloin huoneilman kostutus voi
auttaa. Älä kostuta liikaa, homeet alkavat kasvaa!

• Piilolasit kuivattavat silmiä ja niiden käyttöä kannattaa välttää, jos on taipumusta kuivasilmäisyyteen.

• ATK-työssä oikea ergonomia on tärkeää. Katseen suunnan pitäisi olla hieman alaspäin.

• Silmiä pitää räpytellä riittävästi.

• Taittovirheitä (esim. likinäköisyyttä) korjaava kirurgia aiheuttaa usein noin vuoden kestävää kuivasilmäisyyttä.

• Silmien kostutukseen käytetään erilaisia tippoja. Samoja lääkkeitä saatetaan käyttää myös allergian hoitoon (mm. Glinor, Lomudal, Oftagel ja Viscotears).

• Silmätippoja tiputetaan alkuun 15-30 min välein, sitten harvemmin.

• Mielummin käytetään tippoja, joissa ei ole säilöntäaineita.

Allergian itsehoito ja ohjeita potilaille
Iho- ja allergiasairaala, 2006. Tari Haahtela. Ohjeet tarkistettu ja päivitetty 2011.