Ilmanvaihto

Kodin ja työpaikan sisäilman laatu vaikuttaa oleellisesti kaikkien mutta erityisesti allergisten ihmisten
hyvinvointiin. Ilmanvaihdon toimivuus on ratkaisevan tärkeää. Monet ihmiset eivät tiedä, että rakennuksen ja
huoneen pitää hengittää: raikasta ilmaa pitää tulla (tuloilma tai korvausilma) ja käytetyn ilman pitää poistua
(poistoilma, likainen ilma). Jos ilma ei vaihdu, myös rakennus ”sairastuu”.

Ohje
• Tarkista, että asuntoosi tulee raitista ilmaa suunnitellusti. Onko ulkoilmaventtiilejä?
• Tuuleta usein ikkunoiden ja ovien kautta.
• Huolehdi kosteiden tilojen ilmanvaihdon riittävyydestä. Tehosta ilmanvaihtoa tuulettamalla saunomisen,
peseytymisen, pyykin kuivauksen, ruoanlaiton ja siivouksen yhteydessä.
• Pidä poistoilmanvaihto käynnissä mahdollisimman jatkuvasti ja tehosta ilman poistumista liesituulettimen
avulla ruoanlaiton yhteydessä.
• Puhdista tuloilma- ja poistoilmaventtiilit ainakin kerran vuodessa ja vaihda mahdolliset suodattimet.
Puhdistuta ilmanvaihtokanavat ainakin kerran kymmenessä vuodessa.
• Älä odota tumput suorina, että taloyhtiön hallitus tai isännöitsijä tekee jotain. Tee itse yksinkertaiset
korjaukset ja huollot. Pyydä kirjallisesti toimenpiteitä isompien ongelmien korjaamiseksi.
• Jos ongelma on merkittävä eikä talossa ala tapahtua, ota yhteys kunnan terveysvalvontaan.
 

Allergian itsehoito ja ohjeita potilaille
Iho- ja allergiasairaala, 2006. Tari Haahtela. Ohjeet tarkistettu ja päivitetty 2011.